Perlentauchen - Yoga und Somatisches Lernen

Yoga in Verbindung mit Somatischem Lernen ist ein wunderbarer Weg eine liebevolle, lebendige und achtsame Beziehung zu Deinem Körper und Deinem Inneren aufzubauen.


Und in Deinem Üben entdeckst Du zahlreiche Perlen, die nicht nur Deine Zeit auf der Matte sondern auch Dein Leben bereichern und tief berühren.

 

Perlen der Stille, die Dich Dir selbst besonders nah fühlen lassen.

 

Perlen der Freude an Deiner wachsenden Beweglichkeit, Ruhe und Kraft.

 

Perlen des Spürens, die Dir ermöglichen Deinen Körper, seinen Aufbau, seine Anatomie besser kennenzulernen und auf ganz neue Art zu entdecken, sodass Du Dich gut, sicher, genussvoll und immer leichter durch die Übungspraxis und durch Deinen Alltag bewegst.

 

Perlen der Klarheit, die Dir inneren Halt schenken und Dich in Deiner Aufrichtung und Ausrichtung stärken,

 

und Perlen der Entspannung, in denen Du wohlig Deinen Körper, Deinen Atem, den Augenblick und Dein Da-Sein genießt und so Deine Energiereserven sanft wieder auffüllen kannst.

 

 

 

Wenn Du gerne gemeinsam mit mir diesen feinen und einfühlsamen Zugang zum Yoga, angereichert durch Übungen aus dem Somatischen Lernen kennenlernen, üben und erleben möchtest, freue ich mich Dich in meinen Kursen, den offenen Yoga- und besonders sanften Muße-Stunden, Workshops und Retreats und - wenn Du gerne ganz individuell für Dich üben magst - in Einzelarbeit zu begleiten.

Und bis wir uns sehen, wünsche ich Dir viele schöne, glückliche und immer wieder auch ruhige Momente.

 

Zeit zum draußen in der Natur sein und den Frühling mit all Deinen Sinnen zu spüren.

 

Alle Natur, alles Wachstum, aller Friede,
alles Gedeihen und Schöne in der Welt beruht auf Geduld,
braucht Zeit,
braucht Stille,
braucht Vertrauen.

Hermann Hesse

 

Alles beginnt mit der Sehnsucht...

 

Ich freu mich auf Dich ♥

Lila Gmasz • Tel.0699/88810880 • info@lilagmasz.at • AGBs • Datenschutz